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最近越吃越多,職業傷害更是越來越嚴重(變胖T^T)…
默默決定要來恢復運動的好習慣!!
太久沒運動,和好友討論後想說先去試試瑜珈這類比較緩和的項目,
一般運動中心或健身房,都可以先體驗看看課程。

這間 康樂美健康世界 klmfitness 位在永和捷運永安市場站附近,
是在百貨公司裡,周遭環境不錯,採取會員制管理,課程多元。
 

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重訓室的部分隨時都可以使用,只有課程需要按照課表參加,
緩和的瑜珈,能夠舒緩緊繃的筋骨,流點小汗蠻舒服的!
 

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上課的人很多,還好空間很大,空調也不錯,
如果沒有自備瑜珈墊的話教室也都有,
跟著老師的指令動作,不定時會來到身邊指導,
這天的課程比較輕鬆,適合瑜珈初學者。

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除了超大間的韻律教室外,還有游泳池、重訓室、桌球室等等...
以假日下午來說,人倒是沒有想像中的多,
若是不清楚怎麼使用,都有值班教練可詢問,
而且器材都很新,一邊跑步還可以一邊看電視。

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反而是桌球室使用的人很多,一共三張球桌都使用中。

更衣室以及泳池的部份就不方便拍攝了,
泳池區還有SPA水療、烤箱等等... 假日人超多的,
交誼廳休息室人很多,所以也簡單的拍個邊邊,其實蠻大一間的。
算是麻雀雖小,五臟俱全的健身房。

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康樂美健康世界 klmfitness
官網:http://klmfitness.com.tw/
粉絲團:https://www.facebook.com/康樂美健康世界-klmfitness-109103565862044/
地址:新北市永和區中山路一段238號9樓
電話:02-82315599
營業時間:11:00-22:00
 


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